コオーディネーショントレーニング(くの字運動/Sの字運動/ラディアン)【出演者】菅野映【考案者】荒木秀夫【制作】JACOT,日本コオーディネーショントレーニング協会(JACOT),JACOTコオーディネーショントレーニング - YouTube,ラディアン」コオーディネーショントレーニング【考案者】荒木秀夫 【制作】JACOT - YouTube,身体のコアを鍛えるのに、定期的な有酸素運動と、部分エクササイズを合わせるのが効果的だって知ってた? ストアエデュケーターのShioriが紹介する、ハイニーや自重トレーニングで体幹を強くしよう。 - Did you know? It takes consistent cardio and